fbpx


Mit navn er Jane Viksø og jeg er coach, mentaltræner og personlig træner.

Jeg hjælper til at du kan blive fysisk og mental stærk. Jeg arbejder holistisk.

3 ting og ydelser jeg arbejder med:

 – Jeg hjælper dig til at være stressfri, og undgå at du falder   tilbage igen.

 – Jeg hjælper til at du får det godt med dig selv og dine   omgivelser, livet – et godt selvværd.

 – Træning og kost til livsstilsændringer, fedttab,   muskelopbygning, livs form.  

Og derfor med problematikker som bl.a. kommer af uhensigtsmæssig levevis. Både mentalt og fysisk.

Jeg arbejder med uhensigtsmæssige tankemønstre som gør dig stresset, og som gør at du ikke tror på dig selv, og som følge et lavt selvværd. 

Jeg arbejder med at spise den gode og helbredende mad, og dyrke den motion der gør dig stærk og rask, så du får en stærk og modstandsdygtig krop. Som igen hjælper os til et stærkt og sundt mentalt helbred.

Jeg har selv lidt af langtidsstress og følgevirkningerne heraf. Og jeg har oplevet hvor svært det er at få den rette hjælp. Især når problematikkerne er flere, hvilket de ofte er.

Jeg har selv fundet vejen ud af både den mentale stress, og følgevirkninger som mavesmerter, uren hud, for meget fedt på kroppen, udmattelse og vrede.

Det er min mission at hjælpe dig, så du står lige så stærk og sund som jeg gør nu.

Referencer coaching

Referencer træning

Book en samtale

Er du klar til at rykke på dine uhensigtsmæssige tankemønstre og vaner, og vil du have det godt med dig selv, dine relationer og leve et sundere liv?

Tryk på knappen, udfyld kontaktformularen og bliv kontaktet.

Jeg glæder mig til at høre fra dig!