fbpx

1:1 Sparring

Vejledning, træning, coaching, intuitiv coaching og mentaltræning

Bliv kontaktet for afklarende telefonsamtale

Jeg har åben telefonisk konsultation torsdag ml. kl. 8-9. Ring til mig eller bliv kontaktet.

Coachingen foregår i mine lokaler i Hillerød, Helsinge eller over Skype og telefon

Priser for private

* 750 kr. for en samtale

Priser for private er incl. moms. Første samtale er på 75 min., der efter 60 min. 

Priser for virksomheder

Screeningsamtale: 950 kr

Klippekort på 5 samtaler: 5.500 kr.

Klippekort på 10 samtaler: 10.000 kr

Priser for erhverv er eksklusiv moms. En samtale varer 60 minutter.

UDFYLD KONTAKTFORMULAR OG BLIV KONTAKTET

I min praksis tager jeg udgangspunkt i dig, og hvor du er, når du henvender dig. Lige meget hvor du er i landet, kan jeg hjælpe dig, vi kan også mødes fysisk i min praksis i Hillerød

 Til dig der lever uden mål og retning:

Mangler du begejstring, drive og kriller i maven? 

Hvordan vil du leve dit liv?– som du plejer?– eller som du drømmer om?

Har du svært ved at svare på spørgsmål som:

– Hvem er jeg – Hvad vil jeg? – Hvorfor er jeg her?

Du committer dig til at begynde at tage action på det, du drømmer om.Du stopper dine undskyldninger. Du er klar til at handle – så du kan forme det liv, du altid har drømt om.Du er klar til at gå all-in og leve det liv du drømmer om

Du får konkrete værktøjer til at leve det liv, du ønsker og du bliver bekendt med de årsager til du er havnet der hvor du er. Vi genopfinder dig, og det føles tilfredsstillende og powerfuldt.

Vi arbejder med at leve det liv du ønsker, og ikke som forventes eller andre gør. Det handler om dig. – Hvem er du? Hvad er dit mål? Identitet? Dine værdier og dit hvorfor? 

Vi arbejder med nogle af de samme værktøjer som du finder online kurset, men du bliver guidet og udfordret, og får direkte guidelines fra mig. 

Udfyld kontaktformular og vi starter med en uforpligtende samtale. 


Til dig som har stress: 

Jeg arbejder konkret med dine tanke- og handlemønstre. Du får værktøjer til en bedre søvn, bedre hukommelse og til at få glæden tilbage.   Du får en ny måde at forholde dig til de tanker, bekymringer og handlinger som giver dig stressen. Sammen ser vi på levestil og vaner, der kan udløse stress.

Ud over coachingen bruger jeg også mentaltræning som værktøj. Mentaltræninger er præcise guidninger, der har en mental påvirkning af fx forestillinger og handlemåder, uden din kritiske omtanke. Mentaltræningerne giver ret hurtigt en langt bedre nattesøvn, som er vigtig for at du kan få overskud og energi til at arbejde med dig selv. 

Efter 14 dage med god behandling kan du regne med at sove bedre. Efter 1mdr. vil du begynde at kunne bruge metoderne til at beslutte, hvilke tanker der skal styre din hverdag.  

Jeg tilbyder stressforløb til både private og firmaer. Det kan foregå i grupper og individuelle forløb. 

Jeg holder til i Hillerød, men dækker virksomheder i hele landet. Desuden vælger mange, som ikke bor tæt på, mine onlineforløb   

Udfyld kontaktformular og vi starter med en uforpligtende samtale.